高麗人参のデトックス効果

デトックスは英語のDetoxificationを短くした呼び名で、近年、デトックス効果を謳った商品が多く販売されていることもあり、その名はすっかり定着しています。
疲労回復、滋養強壮に効く高麗人参にはデトックス効果があるとされています。
デトックスとは具体的にどんな効果をもたらすのでしょうか。

デトックスについて

デトックスの元々の意味は解毒です。
薬物中毒の患者の体から毒物を取り除く治療に使われる言葉でもあります。

解毒と聞くと水銀やヒ素、鉛、カドミウムなどを連想しますが、例外を除き、通常の生活でこういった物質を体内に取り入れ続ける可能性は、ほぼゼロに近いでしょう。

現在では、デトックスという言葉は一般に健康法やダイエット方法のひとつとして使われています。
つまり新陳代謝を高め便秘を解消し、にきびや肌荒れ、むくみをなくすという意味です。

高麗人参のデトックス効果

新陳代謝を高める高麗人参の成分、サポニン

高麗人参はサポニン群を含みます。
サポニンとは植物のあらゆる部分に広く存在する物質で、苦みや渋みのもとになります。
植物によりそれぞれ違った種類のサポニンが含まれています。

高麗人参に含まれるサポニンは、古くから薬効が認められ重宝されてきました。
高麗人参特有のサポニンはジンセノサイドと呼ばれ、数多くの効果効能を持っているうえ、安全性も確認されています。

サポニンのデトックス効果とは

高麗人参のサポニンは強い抗酸化作用を持ち、体のあらゆる部分の酸化を防止し、老化を食い止めます。
サポニンは血中のコレステロール値を減らし、過酸化脂質が作られないように働き、血栓を予防し代謝を高めます。
代謝が高まると便秘の予防、解消に繋がり、腸内環境を整えます。

便秘が解消されるとにきびや吹き出物、肌荒れの改善にも効果が発揮されます。

サポニンは肝機能を向上させる

人の体内で解毒を担う働きがあるのは肝臓です。
私達が摂取した薬やアルコールは肝臓で分解されます。
サポニンはアルコールを分解する酵素の分泌を促し、肝機能を向上させます。
サポニンの持つ抗酸化作用は、肝臓で発生した活性酸素を排除し、肝臓の機能を保護します。

継続して高麗人参を摂取しデトックス効果を高めよう

高麗人参は食品ですので副作用の心配もなく、安心して摂取することができます。
しかし食物アレルギーのある人や、処方薬を服用している人は事前にかかりつけの医師に相談することをおすすめします。

高麗人参は生のもの以外に乾燥したもの、サプリメント、ドリンク剤、飴などさまざまな種類が販売されています。

煎じてお茶にして飲む手間をかけたくない、もっと簡単に摂取したい、職場に持っていきたいという人には錠剤やカプセルタイプがおすすめです。

高麗人参には即効性はないので、継続して摂取することが望ましいです。
デトックスのほかにも疲労回復、滋養強壮、血行改善など総合的な健康上の効果が期待できます。
優れた効果効能のある高麗人参、 是非一度お試しください。
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